Rückbildungs-Yoga mit Babys (Anfänger)

Rückbildungs-Yoga mit Babys (Anfänger)

Zeiten siehe Kursplan

Kosten:
10er Kurs: 130 Euro inkl. MwSt.
Studenten/Schüler/Senioren: -20 Euro

Gezielte Rückbildung ab sechs Wochen nach der Geburt.

In den Wochen und Monaten nach der Geburt festigt sich der Körper allmählich wieder und die Bauchmuskelfasern verkürzen sich. Diesen Prozess können junge Mamas ab der sechsten Woche nach der Geburt durch gezielte Rückbildungsyoga unterstützen. Nach der Entbindung haben Frauen oft das Gefühl, in sich zusammenzusacken. Ihr Körper gibt ihnen keinen Halt mehr. Der Körper hat sich während der Schwangerschaft komplett verändert. Rückbildungsyoga trainiert alle Muskelgruppen, wie Beckenmuskeln, Beckenboden und Bauch. Obendrein werden Schultern, Rücken und Arme trainiert.

Der Kurs hilft Ihnen  nach Ihre Geburt wieder zu Ihrem Körper zu finden. Mit etwas Geduld und Selbstbewusst sein erreichen Sie Ihr Ziel.

 

Fähigkeiten

Gepostet am

12. Juni 2016